1. علاقتك بالآخرين هي انعكاس مباشر لعلاقتك
بنفسك
إذا
كنت تعامل نفسك بشكل سيء، فستسعى أيضًا دون وعي إلى التسامح مع الآخرين الذين
يعاملونك بشكل سيء.
إذا
كنت تعامل نفسك بكرامة واحترام، فلن تتسامح إلا مع الآخرين الذين يعاملونك بكرامة
واحترام.
تعامل
مع نفسك بشكل صحيح، وتعامل مع العالم بشكل صحيح.
2. الطريقة الوحيدة للشعور بتحسن تجاه نفسك هي
القيام بأشياء تستحق الشعور بالرضا عنها
الاحترام
يُكتسب، وليس يُمنح.
3. الفشل الوحيد هو عدم المحاولة
الرفض
الوحيد هو عدم الطلب. الخطأ الوحيد هو عدم المجازفة بأي شيء.
النجاح
والفشل مفهومان غامضان لا يوجدان إلا في ذهنك قبل أن تفعل شيئًا. وليس بعده.
بعد
وقوع الأمر، سيكون كل شيء مزيجًا من الاثنين. الفشل الحقيقي الوحيد هو عدم القيام
بأي شيء.
4. لن يأتي أحد لإنقاذك
لا
شيء واحد سيحل جميع مشاكلك. لا هدف، لا إنجاز، لا علاقة.
لن
يصلحك أحد أبدًا. ستشعر دائمًا بعدم الكفاءة وعدم الرضا عن حياتك إلى حد ما.
لا
يوجد خطأ فيك في أن تشعر بهذه الطريقة.
على
العكس من ذلك، قد يكون هذا هو الشيء الأكثر طبيعية فيك.
5. كن الشريك الذي تريد أن يكون لديك
إذا
كنت تريد شريكًا صحيًا ومناسبًا، فكن بصحة جيدة ولياقة. إذا كنت تريد شريكًا
مخلصًا وجديرًا بالثقة، فكن مخلصًا وجديرًا بالثقة.
بعبارة
أخرى، هل ستواعد نفسك؟
إذا
لم يكن الأمر كذلك، فهذه مشكلة كبيرة.
6. تتراكم الأشياء الأكثر قيمة في الحياة على
مدى فترة طويلة من الزمن
أتحدث
عن الصحة والثروة والمعرفة والثقة والعلاقات.
ستسبب
لك هذه الأشياء إحباطًا عندما تكون صغيرًا لأنها بطيئة.
ولكن
إذا بدأت في بنائها منذ سن مبكرة ولم تتوقف، بحلول الوقت الذي تبلغ فيه
الثلاثينيات والأربعينيات من عمرك، ستحظى بحياة رائعة.
7. أكثر الأشياء إثارة وجاذبية في الحياة هي
العكس
تبدأ
هذه الأشياء ممتعة للغاية، ولكن بعد ذلك يكون لها عوائد متناقصة شديدة.
عندما
تكون شابًا، تشتت هذه الأشياء انتباهك وتشغل الكثير من وقتك واهتمامك. أنا أتحدث
عن وسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو والإجازات.
المرة
الأولى لا تصدق. والمرة الثانية جيدة تقريبًا. ولكن بعد ذلك ينحدر كل شيء إلى أسفل.
تأكد
من تجربة كل هذه الأشياء قليلاً، ثم انتقل بسرعة.
8. إذا لم ترفض الأشياء التي تثيرك، فهذا يعني
أنك لا تركز بما فيه الكفاية على ما يهم..
عالمنا
مليء بالتحفيز والفرص.
إذا
لم تكافح لرفض الخيارات، فهذا يعني أنك لم تحدد أولوياتك بشكل صحيح.
9. إن تحمل المسؤولية عن كل مشاكلك يخفف من
المعاناة أكثر مما يخلقها
يفترض
معظم الناس أنه إذا تحملت المسؤولية عن كل الألم في حياتك، فسوف تشعر بالأسوأ حيال
ذلك.
لكن
العكس هو الصحيح في الواقع. كلما زادت المسؤولية التي تتحملها، كلما زادت قدرتك
على القيام بشيء حيال هذا الألم.
10. أنت تمنح القوة لمن تلومه
عندما
تلوم شخصًا آخر على مشاكلك، فإنك تمنحه القوة عليك. أنت تسمح له بتحديد وإملاء
سعادتك ورفاهتك.
هذا
غبي للغاية، لذا لا تفعله.
إنه
لا يستحق ذلك.
11. إذا كان عليك أن تخبر شخصًا ما أنك كذلك،
فأنت لست كذلك
لا
يشعر الرجل الغني بالحاجة إلى إظهار الناس أنه ثري.
لا
يشعر الرجل الذكي بالحاجة إلى إخبار الناس أنه ذكي.
لا
يتعين على الشخص الواثق من نفسه أن يظهر للناس أنه واثق من نفسه. إنه كذلك فقط.
لا
تقل ذلك. كن كما هو.
12. الدافع ليس سببًا للعمل، بل النتيجة
إذا
كنت تريد أن تشعر بالتحفيز للقيام بشيء ما، فاتخذ أصغر إجراء نحو القيام به.
ثم
دع الزخم يحملك إلى الأمام.
13. الحب ليس سببًا للالتزام، بل هو النتيجة
لا
تنتظر حتى تحصل على علاقة مثالية لتلتزم بشخص ما.
إنك
تلتزم بالشخص من أجل إنشاء علاقة مثالية.
14. الشغف ليس سببًا للعمل الجيد، بل هو النتيجة
لا
تنتظر حتى تجد شيئًا تحب القيام به.
إنك
تتعلم كيف تفعل شيئًا جيدًا، ثم تؤدي عملية تطوير الكفاءة والقدرة على التصرف إلى
أن تصبح شغوفًا به.
15. الشخص الذي تتزوجه هو الشخص الذي تتشاجر معه
المنزل
الذي تشتريه هو المنزل الذي تقوم بإصلاحه. وظيفة الأحلام التي تحصل عليها هي
الوظيفة التي تشعر بالتوتر بسببها.
كل
شيء يأتي بتضحية متأصلة. كل ما يجعلنا نشعر بالرضا سيجعلنا نشعر بالسوء أيضًا.
16. الحياة السعيدة ليست حياة بدون ضغوط. إنها
حياة مليئة بالضغوط ذات المغزى
هذا
كل ما في الأمر.
17. لا تنظر إلى التمارين
الرياضية باعتبارها تبادلاً لشيء ما
لا
تتمرن لخسارة بضعة أرطال أو لكسب وجبة همبرجر أو آيس كريم. بهذه العقلية، ستفقد
الدافع بسرعة وتتوقف.
بدلاً
من ذلك، انظر إلى التمارين الرياضية باعتبارها استثمارًا. لكل وحدة طاقة تبذلها،
ستتلقى وحدات متعددة من الطاقة في المقابل.
المشكلة
هي أن وحدات الطاقة التي تحصل عليها ستنتشر على مدار أسابيع وأشهر وسنوات.
هذا
هو السبب في أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أحيانًا أقل شأناً بكثير من
ممارسة القليل من التمارين الرياضية كل يوم.
18.
ثق في الناس
معظم
الناس طيبون. وبينما قد تتأذى أو تشعر بالحرج في بعض الأحيان، فإن البديل أسوأ
بكثير.
19.
لا يوجد شيء اسمه حياة بدون مشاكل
وارن
بافيت لديه مشاكل مالية. رجل بلا مأوى لديه مشاكل مالية.
مشاكل
بافيت المالية أكثر جاذبية من مشاكل الرجل المشرد. لكن المشاكل لا تختفي فجأة، بل
يتم استبدالها وترقيتها بمشاكل أفضل مع نموك وتطورك.
الحل
لمشكلة اليوم سيكون بذرة الغد.
حدد
توقعاتك وفقًا لذلك.
20.
نادرًا ما يصاحب النمو الفرح والاحتفال
على
العكس من ذلك، عادة ما يكون النمو مؤلمًا إلى حد ما.
وذلك
لأن النمو يتطلب الخسارة - خسارة قيمك القديمة، وسلوكياتك القديمة، وحب القديم،
وهويتك القديمة.
التغيير
دائمًا ما يكون مصحوبًا بعنصر الحزن، لذا تأكد من السماح لنفسك بالحزن.
21.
اللعنة على كونك طبيعيًا
من
الناحية الإحصائية، فإن الشخص الطبيعي غير صحي جسديًا، وقلق عاطفي ومكتئب، ووحيد
اجتماعيًا، ومدين ماليًا.
لذا،
اللعنة على كونك طبيعيًا.
22.
إذا لم تتمكن من قول لا، فإن إجابتك
بنعم لا تعني شيئًا
نحن
نحدد بما نتخلى عنه، وما نضحي به، وما نرفضه.
إذا
لم تضحي بأي شيء ولا ترفض أي شيء، فلن يكون لديك هوية. أنت مجرد انعكاس لتفضيلات
ومتطلبات الأشخاص من حولك.
بعبارة
أخرى، إذا لم تقرر من أنت، فسيقرر الآخرون نيابة عنك.
23.
كن حذرًا في كيفية تعريف نفسك
إن
هويتك هي سجن ذهني من صنعك، يحصرك في حياة من البحث اليائس وإيجاد أشياء لإثبات ما
اخترت أن تصبح عليه.
حدد
نفسك بشكل فضفاض وغامض قدر الإمكان. ستشعر بأقل دفاعية تجاه العالم وستكون على
استعداد للتغيير عندما يكون ذلك ضروريًا.
24.
لا تفترض أشياء عن الناس
ليس
لديك أي فكرة عما مروا به.
لا
تفترض أشياء عن نفسك أيضًا. من المحتمل أنك ليس لديك أي فكرة عما تتحدث عنه.
آخر
شخص نكون موضوعيين بشأنه هو أنفسنا.
25.
لا أحد يفكر فيك بقدر ما تفكر في نفسك
مهما
كان الأمر الذي تشعر بعدم الأمان بشأنه، فمن المحتمل أن 99٪ من الأشخاص من حولك لم
يلاحظوا ذلك.
وهذا
لأن الجميع مشغولون جدًا بالتفكير في أنفسهم.
قد
يبدو لك هذا الأمر محبطًا بعض الشيء، لكنه في الواقع مُحرر. فهو يعني أنك تُحكم
عليك بأقل مما تعتقد.
26.
الثقة لا تأتي من توقع النجاح. بل تأتي
من الشعور بالراحة مع الفشل
هناك
كلمة لشخص يشعر بالحاجة إلى النجاح في كل شيء: نرجسي لعين.
لا
تكن نرجسيًا. تقبل عيوبك. تقبل الفشل.
27.
طور الرغبة في أن يكرهك الآخرون
سيمنحك
هذا الحرية للقيام بما يجب القيام به، حتى لو كان غير مرغوب فيه.
28.
لا يمكنك أن تكون حضورًا يغير حياة بعض
الناس دون أن تكون أيضًا نكتة كاملة للآخرين
جزء
من ثمن التأثير هو بعض الكراهية. وعادة ما تكون هذه الكراهية متناسبة مع التأثير.
29.
استخدم خيط تنظيف الأسنان وواقي الشمس
كل يوم
صدقني،
في غضون 20 عامًا ستشكرني.
30.
تأتي النتائج غير العادية من تكرار
الأفعال العادية على مدى فترة زمنية غير عادية
أي
نجاح بين عشية وضحاها هو نتيجة سرية للعمل بهدوء في الخفاء لسنوات، إن لم يكن
عقودًا.
31.
اختيار الشريك لا يتعلق بالرومانسية
إنك
تختار أيضًا شخصًا موثوقًا به، ومستشارًا، ومستشارًا مهنيًا، ومعالجًا، ومستثمرًا،
ومعلمًا، ورفيق سفر، ورفيق سكن، وصديقًا مقربًا، وشريك عمل.
ولا،
أنا لا أقول أنه يجب عليك أن تجعل شريكك يكون كل هذه الأشياء.
أنا
أقول سواء أردت ذلك أم لا، فإن شريكك سيصبح كل هذه الأشياء. هذا هو جوهر العلاقة.
لذا
اختر بحكمة.
32.
لا تبالغ في تقدير الحب الرومانسي
الحب
لا يصلح مشاكل العلاقة. ولا يجعل مشاكل الثقة تختفي.
الحقيقة
هي أن الحب يمكن أن يؤذي بقدر ما يشفي. إنه مكبر للصوت. إنه يجعل العلاقة الجيدة
أفضل والعلاقة السيئة أسوأ بكثير.
لا
تفهمني خطأ، الحب رائع. الحب جميل عندما يعمل.
ولكن
لبناء علاقة صحية، الحب وحده لا يكفي.
33. الثقة هي عملة كل
العلاقات
كل
علاقة جيدة تُبنى على سنوات من الثقة.
كل
علاقة فاشلة تفشل بسبب الثقة المكسورة.
لذلك،
فإن الصدق والنزاهة هما العمود الفقري لحياة العلاقات الصحية وبالتالي السعادة.
قد
يكون عدم الصدق والافتقار إلى النزاهة اختصارًا لبعض المكاسب قصيرة الأجل، لكنك
تفسد نفسك تمامًا على المدى الطويل، لذا توقف عن ذلك.
وبالمناسبة...
34. إذا كانت كل علاقاتك تعاني
من نفس المشكلة...
خبر
عاجل: أنت المشكلة اللعينة.
35. لا يوجد شيء اسمه عاطفة
سيئة، فقط استجابة سيئة لعاطفة
يمكن
استخدام كل عاطفة بشكل بناء أو مدمر.
أحد
أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك تعلمها في حياتك هو معرفة كيفية توجيه عواطفك
السلبية بشكل بناء.
36. اذهب إلى الفراش واستيقظ مبكرًا
طوال
حياتي، كنت أعد نفسي دائمًا أنني لن أكون ذلك الرجل الذي يذهب إلى الفراش في
الساعة 9 مساءً يوم الجمعة ويستيقظ في الساعة 5 صباحًا
لكنني
أكره أن أخبرك أن الصباح هو الشيء الحقيقي. آسف.
37. لست مضطرًا لإثبات أي
شيء لأي شخص، بما في ذلك نفسك
اسمح
لي أن أقول ذلك مرة أخرى: لست مضطرًا لإثبات أي شيء لأي شخص، بما في ذلك نفسك.
38. نصيحة الحياة مثل
الملابس
جربها.
وإذا لم تكن مناسبة، تخلص منها وجرب شيئًا آخر.
أيضًا:
مثل الملابس، ستكون النصيحة السيئة عديمة الفائدة في غضون أسابيع قليلة، لكن
النصيحة الجيدة ستدوم معك مدى الحياة.
39. لا يوجد شيء ذو معنى
في الحياة سهل، ولا يوجد شيء سهل في الحياة ذو معنى
نعتقد
أننا نود أن يُقدم لنا كل شيء على طبق من فضة. لكن الحقيقة هي أننا لا نقدر أو
نستمتع بالأشياء التي لا نكافح من أجلها.
لذا
توقف عن تجنب الأشياء الصعبة في حياتك وابحث بدلاً من ذلك عن الأشياء الصعبة التي
تستمتع بها.
وأخيرًا...
40. لا يفت الأوان أبدًا
للتغيير
حكى
لي أحد أصدقائي ذات مرة قصة عن جدته. قال إنه عندما توفي زوجها، كانت تبلغ من
العمر 62 عامًا ولأول مرة في حياتها، بدأت في أخذ دروس البيانو.
لمدة
أسابيع، كانت تتدرب طوال اليوم، كل يوم.
في
البداية، اعتقدت الأسرة أنها مجرد مرحلة، وطريقة لها لمعالجة حزنها. لكن مرت أشهر
واستمرت في العزف كل يوم.
بدأ
الناس يتساءلون عما إذا كانت مجنونة أو أن هناك شيئًا ما خطأ بها. أخبروها بالتخلي
عنها ومواجهة الواقع. لكنها استمرت.
بحلول
الوقت الذي بلغت فيه التسعين من عمرها، كانت تعزف على البيانو كل يوم لأكثر من 30
عامًا، وهي فترة أطول من عمر معظم الموسيقيين المحترفين. لقد أتقنت جميع
الكلاسيكيات - موزارت وبيتهوفن وباخ وفيفالدي.
أقسم
كل من سمعها وهي تعزف أنها كانت عازفة بيانو في شبابها. ولم يصدقها أحد عندما قالت
إنها أخذت أول درس لها في الستينيات من عمرها.
أحب
هذه القصة لأنها تظهر أنه حتى في سن الشيخوخة غير العملية، لا يزال لديك المزيد من
الوقت لتعلم شيء ما أكثر من معظم المحترفين في هذا المجال على قيد الحياة.
والإجابة هي أنه لم يفت الأوان أبدًا.
هناك دائمًا وقت.
والسؤال الوحيد هو إلى متى سنجلس هنا
ونختلق الأعذار ونتظاهر بعدم وجود وقت.
المشاركات
